![Benvinguts](/sites/default/files/styles/supergran/public/2016-02/BENVINGUTS_1.png?itok=-FXC54SH)
![Equilibri](/sites/default/files/styles/large/public/2017-02/Monkey_pag_inici.png?itok=D5-OPhBV)
![Dinamisme](/sites/default/files/styles/large/public/2017-02/Dinamisme.png?itok=WkFcNJG5)
![Serenor](/sites/default/files/styles/large/public/2016-02/Serenor_pag_inici_0.png?itok=y-lRY-_G)
![Cita Alexander](/sites/default/files/inline-images/Cita_FMAlexander_0.png)
![Propaganda](/sites/default/files/inline-images/Propaganda_TA_Web.png)
![Gràfic_definició_TA](/sites/default/files/inline-images/Gra%CC%80fic_TA_turquesa2_0.png)
La Tècnica Alexander és un procés educatiu que ensenya a organitzar-se de forma òptima durant les activitats quotidianes o extraordinàries, evitant bloquejos mentals i tensions musculars innecessàries. A poc a poc, l'individu percebrà conscientment aquestes interferències per tal que pugui prevenir-les i així, recuperar l'equilibri natural des d'una nova i correcta organització neuromuscular.
El resultat és una reharmonització global, que li possibilita una capacitat per gestionar la vida diària més eficientment i amb més facilitat i a més, li permet descobrir el potencial de si mateix, fins ara desconegut.
Frederick Matthias Alexander, actor australià, va desenvolupar els principis de la Tècnica durant la dècada dels anys 1890 i compta amb un ampli reconeixement científic.
![Trucan's](/sites/default/files/inline-images/Contacte_pag.inici2_.png)
Míriam Gómez ☎ 679 308 156 ┋ miriam@alexanderbcn.cat
Víctor Pedrol ☎ 656 697 310 ┋ victor@alexanderbcn.cat
Jordi Pla ☎ 647 915 597 ┋ jpla@xifro.com
![Testimonis](/sites/default/files/inline-images/maquina_TA.png)