Tot un descobriment la Tècnica Alexander, que m'ha canviat la vida.
Des d'una intervenció subtil per part de la professora, la Míriam, he anat prenent més i més consciència del meu cos i a reeducar la postura, tenint en compte primer la inhibició i immediatament després la direcció. És la combinació d'aquests dos factors la clau de la tècnica, al meu entendre.
Personalment, adonar-me de la tensió que poso al coll i deslliurar-lo, i prendre consciència dels peus i també del surport central, m'ha ajudat molt.
La Tècnica Alexander m'ha fet recuperar seguretat, aplom, i calma en les meves relacions.
No conec ningú al meu entorn a qui penso que no li podria anar bé aprendre la tècnica.